B型へのアドバイス

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B型へのアドバイス

B型は、肉体的にも精神的にも開放的で活発。
常に刺激を求めて動き回ることが、プラスになっていきます。
健康面でも、やりたい時に運動をして、食べたい時に好きな物を食べれば、自然に元気を維持することが可能。

しかし、社会に出ると周囲に合わせたり、規則を守る必要もあるため、行動範囲を制限されたり、不自由さを感じてストレスが溜まりやすい傾向に。
上手に気分転換をして日頃の鬱憤を晴らし、自分らしさを取り戻す方法を見つけていきましょう。

喜怒哀楽を抑えるには

B型は喜怒哀楽がすぐに表に出てしまうため、感情が偏りがち。
怒りっぽくなったり、鬱気味になったら、普段の食生活を疑ってみましょう。
食事は性格にも影響するので、偏った食生活を送っていると、そうなってしまいます。
バランスの良い食事を心がけましょう。

体を動かす

受験勉強をしなければならない時、資格取得や英会話の勉強をしなければならない時に集中できない場合、B型は体を適度に動かしながら勉強すると、頭に入りやすくなる傾向にありあす。
ウォーキングをしながら英会話の音声を聞くなどがオススメ。

刺激的なことで気分転換

B型はマンネリ化すると、転職を考えたり、恋人と別れたくなったりしてしまう傾向にあります。
マンネリの原因は刺激不足なので、激辛メニューを食べたり、遊園地へ行って絶叫マシーンに乗るなどで刺激を受けて、気分転換を図りましょう。

旅に出る

悩み事を抱えていたり、気分がモヤモヤする状態が長続きする場合は、思い切って旅に出ましょう。
遊牧民型のB型は、行動エリアを広げることで小さなことへのこだわりが無くなります。
普段は会えない遠くに住んでいる友達などに会って、話を聞いてもらうのも良いでしょう。

インドがオススメ

インドは、B型のインド人が大多数を占める国です。
インドに行けば波長が合うので、旅行先としてはオススメのスポット。
ヨガやアーユルヴェーダ発祥の地でもあるので、健康と美を手に入れることもできます。
カレーなどに入っているウコン(香辛料)には、肌ストレスを軽減する効果もあるので、女性には特にオススメ。

自転車

遊牧民族に由来するB型には、手軽にスピード感と景色の変化が味わえる自転車がオススメ。
気分転換と健康維持に効果があるので一石二鳥。