AB型へのアドバイス

AB型のあなたは、精神的にも肉体的にも複雑でデリケートな部分を持っています。
効率的に様々なことに挑戦して結果を出すことで、充足感や満足感を得ることができ、プラスの方向に進んでいきます。
常に新鮮な体験を追い求めて、知的好奇心を満足させていくと、心も体も元気になれます。
社会生活では、一つの仕事に長時間専念しなくてはならない場合に、ストレスを感じる傾向に。
休日には上手に気分転換をして、溜まったものを発散させましょう。

AB型は無駄な時間を過ごすのが嫌なので、何でも合理的で多くのことを効率よくこなそうとする傾向があります。
そのため、知らないうちに体力や神経を消耗しています。
家に帰ると疲れがどっと押し寄せてくるので、夜は早めに寝てきちんと体のメンテナンスをしておきましょう。
徹夜はなるべく避けるように。

AB型は、常に様々な体験を追い求めているので、体がだるくなったり、体に不調を感じることが多々あります。
そんな場合は、リフレクソロジーや東洋医学のツボ療法がオススメ。
女性の場合、リンパマッサージは美容にも効果的です。

AB型は思考派でマンネリが嫌いなので、脳を刺激することで気分転換が図れます。
現代アートを見て感性を刺激したり、近代的な雰囲気に安らぎを覚えるので、都会の夜景を見下ろしながら食事をするのも良いでしょう。

AB型は少しずつ色々なものを食べたい、という欲求があります。
栄養バランスはとれていますが、カロリーオーバーすることが多いので注意が必要。
ダイエットを成功させたい場合は、自分でダイエットメニューを作ったり、「あの服を着たい」という美意識に訴えて励むと効果的。

AB型は、外では人付き合いに張り切ってしまうため、リラックスするには家でゴロゴロするのがオススメ。
本を読んだりして、一人だけの気ままな時間を持つことが、リフレッシュにつながります。

AB型は意識的に、外面と内面の自分の顔を使い分けることができます。
時には無意識に反応が出てしまう場合もあるため、外では温厚な顔をしていても、家に帰ると家族や恋人に当たってしまう場合もあります。
自分でその原因が分からなくなってしまったときは、オーラソーマという色で心理を読み取るテストがオススメ。
自分で選んだ色の意味に、その答えのヒントが隠れているはず。